Körülvesznek minket - mindenütt. Ott vannak szakadatlanul valamennyi megélt pillanatunkban. Reggel az ébresztő a telefonkijelzőn, a kocsiba beszálllva a displayen, a navigáción az érkezés időpontját jelezve, az útmenti sebességkorlátozó táblákon, a közértben a pénztárgép fizetendő összegén, a PIN - kódban, a TAJ-számban, a rendszámban, az épületek falán, a liftben, az ajtón. Nincs létezés számok nélkül. 

A vércukorszint, a pulzus, a vérnyomás, a koleszterinszint, a testsúly, a felületi zsìr %, az izomtömeg, a zsigeri zsìr, a BMI mind - mind a javasolt határértékekre kalibràlhatóak tudatossággal, fegyelemmel, életmódváltással. Tehát először MÉRJ, majd ennek tükrében ÉRJ el oda, ahová szeretnél !